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La charla sobre el alcohol
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6 consejos para iniciar la conversación
Enseñar a los jóvenes que el alcohol tiene riesgos antes de que la sociedad les enseñe lo contrario.
Comience temprano
Las investigaciones muestran que los niños comienzan a formarse sus propias ideas sobre todo, desde el fitness hasta la fe, y sí, incluso el alcohol, alrededor de los 8 años. Para los niños más pequeños, hable con frecuencia sobre cómo valora la salud del cerebro y modele opciones que promuevan la protección de su cerebro.
Se natural
Busque el uso de alcohol u otras sustancias adictivas en programas de televisión, películas o escenarios de la vida real como punto de partida. Hable en voz alta sobre las decisiones que toma y por qué.
Sea breve
Explique sus valores en términos simples y directos. Mantenga sus comentarios breves a menos que su hijo haga más preguntas. Esta estrategia anima a los niños a acudir a usted para obtener más información más adelante. Y cuando eso sucede, se sienten más en control de la conversación y de sus decisiones. ¡Gana, gana!
Usa la ciencia
Los adolescentes pueden pensar rápidamente que usted no confía en ellos. Al centrarse en el desarrollo del cerebro, está señalando hechos que son ciertos para todos nosotros. El cerebro humano todavía se está desarrollando hasta mediados de los 20 años. Y la exposición a sustancias adictivas mientras se forman las vías crea un mayor riesgo de adicción.
Escuche con atención
Pídales su opinión sobre el tema. Haga que su objetivo sea aprender lo que piensan en lugar de simplemente decirles lo que usted piensa.
Habla a menudo
Tener conversaciones intencionales repetidas con sus hijos a lo largo del tiempo les permite saber que usted realmente valora la salud de su cerebro y un estilo de vida libre de sustancias para los jóvenes.